Sukan Jalanan: Terapi Mental Warga Palestin Atasi Trauma Perang

Belia Palestin kini mengubah lorong-lorong sesak di Gaza menjadi gelanggang kreativiti melalui aktiviti parkour, bola sepak jalanan dan gimnastik urban. Sukan ini bukan sekadar hiburan, tetapi menjadi saluran terapeutik bagi menangani kesan psikologi konflik berterusan yang menyelubungi kehidupan harian mereka.

Pakar psikologi dari NGO tempatan mendedahkan latihan fizikal intensif membantu mengurangkan simptom PTSD dengan ketara. Dr. Amin Khalid menjelaskan, “Aktiviti yang memerlukan fokus tinggi ini mengalihkan minda daripada memori traumatik sambil meningkatkan keyakinan diri melalui pencapaian fizikal.”

Komuniti turut memanfaatkan fenomena ini sebagai alat perpaduan. Pertandingan bola sepak antara kampung yang diadakan di kawasan reruntuhan sering berakhir dengan jamuan komuniti, menghidupkan kembali tradisi sosial yang hampir musnah akibat sekatan ekonomi.

Namun cabaran tetap wujud – atlet muda terpaksa berlatih dengan peralatan improvisasi akibat sekatan import, sementara risiko serangan mendadak sering mengganggu sesi latihan. “Kami main bola menggunakan tin kosong jika bola kulit tidak ada. Trauma itu tetap ada, tapi sekurang-kurangnya kami boleh ketawa sebentar,” kongsi Ahmad, 17, yang kehilangan tiga rakan semasa latihan tahun lalu.

Inisiatif ini mulai mendapat perhatian antarabangsa apabila sekumpulan parkour Gaza dijemput ke pertandingan ekshibisi di Mesir. Pencapaian kecil ini memberikan harapan baru kepada generasi yang tumbuh dalam lingkaran keganasan, membuktikan ketahanan insan tidak mampu dipatahkan oleh tembok atau senjata.